Les Instants Éco du Grand Narbonne

Présentation

Confrontés quotidiennement à des situations inattendues, vous savez combien cela peut affecter vos décisions, vos relations et votre équilibre.
Bien que le stress puisse parfois affûter votre vigilance et votre capacité à réagir, il devient vite contre-productif s’il dépasse un seuil raisonnable.

Ce dernier atelier de l’année des instants Eco, vous propose des approches pratiques pour mieux gérer le stress au quotidien : un apprentissage de soi accompagné de techniques simples mais puissantes, à intégrer dans votre routine.

Guillaume ALEXANDRE, Professeur de Yoga et fondateur de Yogapage, vous enseignera le jeudi 21 novembre 2024, comment, en intégrant ces approches dans votre quotidien, vous pouvez rester « bien dans votre tête, bien dans votre corps » dans un environnement exigeant.

Déroulement des Instants éco :
- 12h00 : accueil des participants
- 12h15 : début de l'intervention
- 13h15 : cocktail déjeunatoire

Inscription gratuite mais obligatoire.
S'inscrire en ligne.

Les Instants éco - Contact :
Sylvie Garcia
04 68 58 18 88
s.garciaaude.ccifr

Les « Instants éco » du Grand Narbonne sont de véritables rendez-vous dédiés aux forces économiques de notre territoire. Organisés par Le Grand Narbonne, la Chambre de Commerce et d’Industrie de l'Aude - gestionnaire de la Pépinière - ils sont l’occasion de s’informer sur des expériences déjà menées et d’échanger entre participants de tous horizons, en toute convivialité.